Preparador físico Victor Moitinho comanda início de pré-temporada
O segundo dia de pré-temporada do elenco profissional, que se apresentou na última segunda-feira (08), foi com a sequência de testes físicos, coordenados pelo preparador físico Victor Moitinho, na Praia dos Cavaleiros. Os atletas do Verdão iniciaram o processo de avaliação física através do Teste de Capacidade Aeróbica, conhecido por VO2MAX, com o tiro de 2.400 metros.
“O VO2 Max representa a maior capacidade que nosso organismo possui em captar, transportar e utilizar o oxigênio na produção de energia durante a contração muscular. Ou seja, observamos o volume máximo de oxigênio utilizado pelo atleta durante o período de máximo esforço”, explicou Moitinho.
No restante da primeira semana de trabalho, serão realizadas as avaliações da composição corporal, força explosiva e resistência anaeróbica para no sábado ter nova aplicação de teste físico.
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Foto: Eduardo Araujo/Serra Macaense
